我妈妈最近一段时间已经绝经了，但是绝经以后身体双腿老是发生咯吱咯吱的响，腿部有一些疼，还有一些驼背，医生说是骨质疏松症，女人绝经后怎么预防骨质疏松症？
 赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 可以通过运动锻炼，进行户外运动，以及接受适量的日光照射，平常可以多注意休息，避免身体过于劳累，可以适当的喝一些牛奶，补充一下钙物，以免身体钙流失，正常一定要注意保暖，不要让身体着凉，着凉也会引起骨质疏松症，可以通过饮食生活习惯预防。 |
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