来月经可以吃那些水果好？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

来月经可以吃苹果，香蕉，桃子，猕猴桃，芒果，哈密瓜，葡萄，荔枝，樱桃，草莓，红枣，桂圆枸杞，如果来月经期间出现了肚子疼痛的现象，也可以喝一些姜糖水，一定要注意腹部的保暖，尽量不要沾凉水，也不要过性生活，以免发生一些不必的感染，尽量不要做剧烈的运动。